Alga Wakame foglie Bio

Alga Wakame foglie Bio

L'Alga Wakame Nuova Terra è una fonte importante di calcio, potassio, fibre, proteine, iodio ed ha un alto contenuto di Vitamina C, ideale per combattere il senso di spossatezza.
Ottima per aggiungere sfiziosità alle ricette, è un vero e proprio tesoro marino!
25 g di Alga Wakame Bio in foglie apportano:
Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

29,2%

Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo

Proteine

Vegetali

9,5%

La Vitamina C previene i radicali liberi

Vitamina C

4,7%

Il Ferro fornisce energia per la giornata!

Ferro

20,7%

Il Calcio aiuta a rafforzare le ossa

Calcio

20,6%

Consigli d’uso e preparazione
Si consiglia l'ammollo per 10/15 minuti, sciacquarla con acqua corrente, scolarla, privarla della nervatura centrale e tagliarla a piacere o tritarla. Può essere aggiunta a verdure, zuppe, minestre, tofu o pasta, 3/4 minuti prima del completamento della cottura, o essere utilizzata a crudo nell'insalata dopo breve marinatura. La Wakame è apprezzata per il gusto delicato.

Nome botanico:
Undaria Pinnatifida
Ingredienti: Foglie di alga Wakame disidratata ottenute dalla selezione e dal taglio delle foglie intere.
Può contenere tracce di glutine, mandorle, sesamo, sedano, solfiti, soia, pesce, crostacei e molluschi.
25gr
Una linea pensata per gli amanti della cucina gustosa e salutare, ricca di importanti proprietà nutritive e fonte di benessere.
Tabella nutrizionale
Valori medi
per 100 g
di prodotto
Confezione (25 g)
Energia
KJ
Kcal
679
164
(8,2*)
170
41
(2,1*)
Grassi
di cui acidi grassi saturi
g
g
1,2
0,4
(1,7*)
(2*)
0,3
0,1
(0,4*)
(0,5*)
Carboidrati
di cui zuccheri
g
g
2,1
0,5
(0,8*)
(0,5*)
0,5
0,1
(0,2*)
(0,1*)
Fibre
g
35
(116,6*)
8,8
(29,2*)
Proteine
g
19
(38*)
4,8
(9,5*)
Sale
g
8,90
(148*)
2,23
(37,1*)
Vitamina C
mg
15
(18,8**)
3,75
(4,7**)
Calcio
mg
660
(82,5**)
165
(20,6**)
Ferro
mg
11,6
(83**)
2,9
(20,7**)
Iodio
μg
5790
(3860**)
1447
(964**)
*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
**RDA = Percentuale di copertura del fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine.
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