Zuppa al Grano Saraceno Senza Glutine

Zuppa al Grano Saraceno
Senza Glutine

La Zuppa al Grano Saraceno Senza Glutine Nuova Terra è ricca di elementi essenziali per il benessere del nostro corpo tra cui il magnesio, che migliora il flusso del sangue rilassando i vasi sanguigni.
Subito in pentola senza ammollo.
Un piatto sano e gustoso pensato proprio per tutti, perché a tavola regni il piacere!
Una porzione (65g) di Zuppa al Grano Saraceno Nuova Terra apporta:
Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

23,8%

Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo

Proteine

Vegetali

23,3%

Il sale è drenante e modellante

sale

0,5%

Come si prepara
In pentola
Per 1 porzione: versa la zuppa in una pentola con 700 ml di acqua, 1 cucchiaino di sale grosso e 1 cucchiaio d’olio d’oliva.
Porta ad ebollizione e cuoci per 45 minuti, aggiungendo acqua calda se serve.

Per più porzioni: aggiungi 350 ml di acqua per ogni porzione in più.
In pentola a pressione
riduci i tempi di cottura ed i liquidi di circa la metà.
Prima di servire:
aggiusta di sale e pepe a fine cottura e servi con 1 cucchiaio di formaggio e olio d’oliva crudo.
Ingredienti: FAGIOLI ADZUKI VERDI, LENTICCHIE ROSSE DECORTICATE, RISO INTEGRALE, FAGIOLI ALL’OCCHIO, GRANO SARACENO DECORTICATO (10%).
3 PORZIONI - 200GR
Tabella nutrizionale
Valori medi
per 100 g
di prodotto
per porzione
(65 g)
Energia
KJ
Kcal
1455
344
(17,2*)
946
224
(11,2*)
Grassi
di cui saturi
g
g
1,6
0,3
(2,3*)
(1,5*)
1,0
0,2
(1,5*)
(1,0*)
Carboidrati
di cui zuccheri
g
g
59,0
3,2
(22,7*)
(3,6*)
38,4
2,1
(14,8*)
(2,3*)
Fibre
g
11,0
(36,7*)
7,2
(23,8*)
Proteine
g
17,9
(35,8*)
11,6
(23,3*)
Sale
g
0,05
(0,08*)
0,03
(0,5*)
*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 3 PORZIONI.
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