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Voglio Star Bene
Fantasia di bulghur
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Disponibilità immediata: Consegna entro 5 giorni lavorativi (per località disagiate e isole da 1 a 3 giorni aggiuntivi).
Alto contenuto di fibre, fosforo e potassio.
La linea Voglio Star Bene è pensata per te che vuoi seguire un'alimentazione più varia ed equilibrata senza rinunciare al gusto e al piacere della buona cucina. Prodotti e ricette che ti offrono le preziose proprietà delle verdure e dei cereali aiutandoti a mangiare bene e a sentirti in forma.
Perché il benessere del corpo e della mente inizia dalla tavola.
Ingredienti: Bulghur 58%, Zucchine, Carote, Soffritto [verdure in proporzioni variabili (cipolla, sedano, carota, aglio), estratto di lievito, olio di semi di girasole, sale], Peperoni rossi, Pomodoro, Brodo granulare vegetale [Sale iodato, estratto per brodo di proteine vegetali di soia e di mais, verdure disidratate in proporzione variabile (patata, carota, cipolla, aglio, prezzemolo, sedano, pomodoro) olio di semi di mais], Cipolla, Sale, Aglio (contiene anidride solforosa), Prezzemolo (prezzemolo, sale, zucchero).
Può contenere: sesamo. Contiene glutine.
Una confezione contiene 2/3 porzioni - 180 GR
TAG: RICETTATI 15 MINUTI
Fantasia di bulghur
Valori per porzione
(62,5 gr.) RDA = Percentuale di copertura del
fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine.
Come si prepara
Tabella nutrizionale
Recensioni
In pentola
Valori medi
per 100 g
di prodotto
per serving
(62,5 g)
*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
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Il Bulghur, proprio in virtù del metodo con cui si ottiene, fornisce amido in forma particolarmente digeribile. Proviene infatti dalla rottura dei chicchi di grano germogliati. In abbinamento a pomodori, peperoni e zucchine è l'ideale per un piatto tanto gustoso quanto equilibrato. I peperoni ed i pomodori contengono pigmenti antiossidanti, mentre nelle zucchine è presente luteina, un altro pigmento importante per la salute della retina. Ricetta messa a punto con l'esperto di nutrizione Dott. Giorgio Donegani.
Dott. Giorgio Donegani
Facile da preparare
1. Metti 1 cucchiaio di olio in una pentola antiaderente e versa il contenuto della busta aggiungendo 700 ml di acqua.
2. Copri la pentola, mettila sul fuoco e da quando bolle fai cuocere per 15' a fuoco basso con coperchio mescolando di tanto in tanto.
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