Cous Cous al nero di seppia, pesce spada e pomodori secchi | Le ricette di Nuova Terra
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Cous Cous al nero di seppia, pesce spada e pomodori secchi

Cous Cous al nero di seppia, pesce spada e pomodori secchi
ricette con Cous Cous ai 4 Cereali Bio
Ingredienti
Per 4 porzioni:
  • 250 g di cous cous ai 4 cereali Bio Nuova Terra
  • 200 g di trancio di spada
  • 5 pomodori secchi
  • 20 g di pinoli
  • 1 bustina di nero di seppia
  • Aneto, menta e basilico
  • Olio evo
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ricette con Cous Cous ai 4 Cereali Bio
Cous Cous ai 4 Cereali Bio
2.59 €
Preparazione
Per prima cosa mettere a bagno i pomodori secchi in abbondante acqua.
In una padella antiaderente fare scottare lo spada tagliato a dadini con un filo di olio evo e un po’ delle erbe aromatiche fresche.
A parte versare il Cous Cous Nuova Terra in una ciotola capiente, aggiungere 2 cucchiai di olio evo e il nero di seppia. Mescolare per bene il tutto.
In una pentola fare bollire l’acqua salata e versarla calda sul cous cous. Mescolare per bene e coprire con un coperchio. Fare riposare 7 minuti circa ed infine sgranarlo con l’aiuto di una forchetta.
Infine unire al cous cous lo spada, i pomodori secchi tagliati a listarelle, i pinoli, le erbe aromatiche rimaste e completare con un filo di olio evo.

Guarda la ricetta sul blog:
www.assaggiarelavitaapiccolimorsi.ifood.it/2017/06/cous-cous-al-nero-di-seppia-spada-e-pomodori-secchi
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