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Ricetta Spiedini Vegetariani Di Tofu

RICETTA: SPIEDINI VEGETARIANI DI TOFU

SPIEDINI LIGHT, COLORATI E BUONISSIMI. TUTTE LE PROTEINE DEL TOFU IN UN PIATTO DI FACILE REALIZZAZIONE MA DI SICURO EFFETTO!

Scopri la ricetta Spiedini Vegetariani Di Tofu
Ingredienti

Ingredienti per 4 persone:

  • 250 g di tofu
  • 2 zucchine
  • 1 peperone giallo
  • 10 pomodorini
  • Olio extravergine d’oliva
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • Sale
  • Semi di sesamo Nuova Terra
  • Pepe bianco macinato



ricette con Semi di Sesamo Bio
ricette con Semi di Sesamo Bio
Semi di Sesamo Bio
2.39 €
Preparazione

Per prima cosa, lava bene le zucchine, i peperoni e i pomodorini.
Taglia tutte le verdure a cubetti, ad eccezione dei pomodorini che taglierai a metà.

Prepara il tofu a cubetti.
Componi gli spiedini, infilzando verdure e tofu e alternandoli come preferisci.
Accendi il grill e nel frattempo prepara la salsa per insaporire gli spiedini mescolando un filo d’olio, la salsa di soia, i semi di sesamo, una presa di sale e una di pepe bianco macinato al momento.

Spennella gli spiedini e infornali disponendoli in una teglia e facendoli grigliare per circa 10 minuti.

Servite ben caldi in un piatto da portata.

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