La Zuppa Toscana con Farro Nuova Terra ha un alto contenuto di fibre, che contribuiscono alle normali funzioni gastriche e digestive. È fonte di proteine vegetali, ideali per il mantenimento delle ossa e della massa muscolare, e di ferro, grande alleato del sistema immunitario.
Ideale per portare in tavola i sapori della tradizione culinaria toscana
Ingredienti: PISELLI SPEZZATI, ORZO PERLATO, LENTICCHIE VERDI, FAGIOLI DALL’OCCHIO, FAGIOLI VERDI AZUKI, FARRO PERLATO 7%, FAVE DECORTICATE, LENTICCHIE ROSSE SPEZZATE. Può contenere tracce di mandorle, sesamo, sedano, solfiti e soia. Contiene glutine. 4 PORZIONI - 250GR
TAG: Le ZUPPE DELLA TRADIZIONE
Una porzione (60g) di Zuppa Toscana con Farro nuova Terra apporta:
Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale
Fibre
Alimentari
48%
Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo
Proteine
Vegetali
31%
Il Ferro fornisce energia per la giornata!
Ferro
24,3%
Come si prepara
Tabella nutrizionale
Recensioni
In pentola
Per 1 porzione: scalda 2 cucchiai d’olio in una pentola con una piccola cipolla rossa fatta a fettine sottili.
Aggiungi la zuppa, mescola e copri con 500 ml di brodo vegetale bollente.
Fai bollire e cuoci per 30-35 minuti.
In pentola a pressione
riduci i tempi di cottura ed i liquidi di circa la metà.
Prima di servire:
condisci con olio d’oliva, pepe nero appena macinato e formaggio grattugiato fresco.
Si consiglia il risciacquo del prodotto con acqua corrente prima dell'utilizzo.
Valori medi
per 100 g di prodotto
per porzione (60 g)
Energia
KJ Kcal
1340 318
(15,9*)
1072 254
(12,6*)
Grassi di cui acidi grassi saturi
g g
1,7 0,3
(2,4*) (1,5*)
1,4 0,2
(1,9*) (1,2*)
Carboidrati di cui zuccheri
g g
47,2 2,0
(18,1*) (2,2*)
37,8 1,6
(14,5*) (1,8*)
Fibre
g
18,0
(60*)
14,4
(48*)
Proteine
g
19,4
(38,8*)
15,5
(31*)
Sale
g
0,01
(0,2*)
0,01
(0,1*)
Ferro
mg
4,2
(30**)
3,4
(24,3**)
*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
**RDA = Percentuale di copertura del fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 4 PORZIONI.
Ancora nessuna recensione. Lascia tu il primo commento!
Grazie per la tua recensione! È attualmente in fase di moderazione e sarà pubblicata dopo essere stata approvata.